腸、どうでしょう?

17歳でクローン病を発症。今までの体調や心境の変化や経験した治療について書き残していきます。

高たんぱく質で脂質ゼロ?!シリーズ 第2弾|明治THE GREEK YOGURT(ストロベリー)を食べてみた

 

ご訪問いただき

ありがとうございます。

 

今回は「ギリシャヨーグルトで

たんぱく習慣」をご紹介します。

 

早速ですが、こちらが商品。 

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高たんぱく質と脂肪ゼロが

友達です(笑)

 

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こちらが栄養成分表示。

エネルギー:64kcal

たんぱく質:7.7g

脂質:0g

カルシウム:111mg

※一部抜粋です。

 

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中身です。

ストロベリーらしく

非常にあざやかで

ピンクです(笑)

 

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混ぜました。

こうなりますよね(苦笑)

 

味については

ギリシャヨーグルトらしく

クリーミーな感じと

ストロベリーのソースの

さわやかさが合いますね(^^)

 

____________

★他にもいろんな

ギリシャヨーグルトがあります★

 

【クール便】☆ 明治 THE GREEK YOGURT プレーン 100g×12個 (ギリシャヨーグルト)

明治 THE GREEK YOGURT プレーン 100g

 

【冷蔵】【12個】オイコス 脂肪0プレーン砂糖不使用 110g ダノンジャパン  | к1320ж

オイコス 脂肪0プレーン砂糖不使用 110g

春日井製菓 ギリシャヨーグルトキャンディ 90g×12袋

春日井製菓 ギリシャヨーグルトキャンディ 90g

【実食レビュー】レンジで簡単でおいしい!セブンイレブンの関西だしの肉うどん

 

ご訪問いただき

ありがとうございます。


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先日いただいた

「セブンイレブン

関西風だしの肉うどん」を

ご紹介します。

 

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うどんは透明の袋ごと

お皿にのせて

電子レンジで加熱します。

 

加熱時間は

500W5分、600W4分20秒です。

スープは麺が出来上がる直前に

熱湯250ccで溶かします。

 

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栄養成分はこちら。

1食当たり321kcal

たんぱく質:9.7g

脂質:6.6g

糖質:53.8g

食塩相当量:5.5g

になります。 

 

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完成品はこちら。

※雑に盛ったため

 肉が分解されてどこかへ。。。

 

【感想】

 

まずはスープを一口。

関西風のだしで

 

だしの旨味が味わえます(^^)

うるめ・さば・昆布から

とっただしに煮干しあごだしを加えた

ものらしいです(笑)

牛肉はおまけですね(笑)

盛っている段階で

分解しちゃいました。

 

味付けは甘口で

牛の旨味もしっかり!

当然脂質に含まれているので

個人的にはあえて

食べるようなお肉ではない

かなと思っています(汗)

 

牛肉の旨味も感じつつ

全体的にあっさりで

おいしくいただきました(^^)

 

シー・シー・ジャパン(CCJAPAN)Vol.113が12月26日に発売されましたので

 

ご訪問いただき

ありがとうございます。

現在入院中で病床より

投稿しております(^_^;)

※現状については、別の日記で更新予定

 

2019年最後の号として

12月26日にCCJAPAN Vol.113が

発売されました。

シー・シー・ジャパン(CCJAPAN)Vol.113

きつねさんがかわいい(笑)

【特集は食べる17 IBDの栄養・食事指導】。

それで言うと自分は

治療方法に行き詰っていて

あまり取り入れてこなかった

栄養療法を取り入れる方向で進んでおり

タイムリーな話題が多く

大変勉強になりました。

 

少しだけネタバレをすると

私が発症した13年前と

治療の選択肢の多さはもちろんですが

栄養についての考え方も

変化しておりまして

何に関しても

バージョンアップが

必要だと思いました。

 

ぜひ読んでみてはいかがでしょうか?

購入はFujisan.jpへアクセス!

【クローン病治療日誌】2019年8月24日の採血と診察について

 

7/13の診察では、

引き続きにはなりますが、

ヒュミラ+脱・ゼンタコート(0錠)で

なんとかしのいで

エンタイビオをやるとしたらの

お話を聞きました。

 詳細はこちらです↓ 

 診察前の採血の検査項目としては

いつもと同じですが

以下のとおりとなっております。

  • CRP
  • 総蛋白
  • アルブミン
  • AST
  • ALT
  • LDH
  • ALP
  • 尿素窒素
  • クレアチニン
  • Na
  • K
  • Cl
  • 総コレステロール
  • 中性脂肪
  • HDL-C
  • 白血球数
  • 赤血球数
  • ヘモグロビン
  • ヘマトクリット
  • MCV
  • MCH
  • MCHC
  • 血小板数 

CRPが2.11で前回よりも微妙に上昇。

ゼンタコートも2日か3日に

様子をみて1回3錠服用しており

腹痛の頻度などからも

これくらいかなって感じ。

今回の診察では、エンタイビオを試すか

迷いましたが、繁忙期は終わったものの

繁忙期の名残が少し落ち着かない

ところがあり、次回に見送りしました。

ゼンタコートとヒュミラペアは

結構しんどくなってきましたね(^_^;)

  

 薬の処方は

  • アザニン1.5錠/day
  • タケキャブ20 1錠/day
  • ゼンタコート3錠(時々)

次回の診察日は

10月26日(土)になります。

 

残業はほぼなくなってきて

生活の負荷みたいなのは

無くなってきたはずなんだけどね・・・

エンタイビオがレミケード並みの

薬であるといいな。。。

以上。 

ジューシー親子丼が絶品!|シャポー船橋「鶏三和」の親子丼を食べてみた

 

ご訪問いただきありがとうございます。

本日は、シャポー船橋1Fにある 

鶏肉専門店「鶏三和」の

名古屋コーチンを使用した

親子丼をご紹介します。

※当然ですが、いわゆる常食となりますので

調子が良い方のみ、ご利用ください。

 

早速、お店の紹介をさせていただきます。

お店は2019年2月に

リニューアルオープンした

シャポー船橋の鶏三和の

「三和の純鶏名古屋コーチン親子丼」

になります。

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↓親子丼アップ(笑)
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栄養成分などはわかりませんが

食べた感じ鶏むね肉で脂身は少なく

鶏そのものの脂質は高くないと予想されます。

味はもちろん美味しくて

しっかりとしたお肉の弾力と

鶏の旨味をかみしめるたびに感じられ 

この美味しさをいただけるのは

さすが名古屋コーチンを扱う

このお店だからこそだと思います。

お腹の調子が良く、外食で迷った際には

ぜひ一度食べてみてはいかがでしょうか。

 

~~~~~市販品はこちら~~~~~

グリコ DONBURI亭 親子丼 210g×10個

グリコ DONBURI亭 親子丼 210g

 

S&B どんぶり党 親子丼 540g×2個

S&B どんぶり党 親子丼 540g

 

大塚食品 マイサイズ 親子丼 150g×10個

大塚食品 マイサイズ 親子丼 150g

シー・シー・ジャパン(CCJAPAN)Vol.112が10月26日に発売されましたので

 

ご訪問いただきありがとうございます。

大変遅くなりました(^_^;)

ここ最近体調がだめで入院しちゃいました。

※現状については、別の日記で更新していきます。

 

お待たせしました!

10/26にCCJAPAN Vol.112が発売されました。

シー・シー・ジャパン(CCJAPAN)Vol.112

前回はナマケモノが中央でしたが

今回はコアラ。なんか似てるw

特集はIBDの妊娠・出産、子育て。

自分は妊娠・出産は経験できませんが

子育てはいつか結婚して

パートナーが出産した時に参考になればと

思いつつ、早く結婚しなきゃと・・・汗

その他、連載もございますので

 

ぜひ読んでみてはいかがでしょうか?

購入はFujisan.jpへアクセス!