IBDでも食べたい時は食べたいよ！｜心を許しても良い気がする外食店【はなまるうどん】

今回はうどんで有名な

『はなまるうどん』さんを

紹介したいと思います(^^)

その中でおすすめしたいものを

6品+αで紹介したいと思います。

紹介した料理の脂質は公式サイトの

情報を参考にしております。

※画像はすべてこちらより引用しております

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ぶっかけ（小）

脂質は1.0g。

素晴らしい数字。

サイズを（大）にしても2.1gです(^^)

夏に冷たいぶっかけを

勢い良くかきこむと最高です！

※温かいのもあります 

※マネしないでください(^^;)

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 かけ（小）

脂質は1.1g。

こちらも素晴らしい。

サイズを（大）にしても2.9gです(^^)

温かいお出汁で食べるうどんも最高。

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生姜玉子あんかけ

脂質は3.5gです。

生姜とあんかけとろみで寒い冬に最適。

ただ生姜は量によっては

おなかを壊しますので

ご注意くださいm(__)m

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温玉ぶっかけ

脂質は7.0gです。

今まで紹介したものよりかは高めですが

ほとんど卵の脂質なので

玉子OKの方なら全然余裕かと思います(^。^)

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とり天

脂質は4.1g。

天ぷらなので高いです。

しかし「かけ」や「ぶっかけ」などと

組み合わせて食べても10g以下ですし

たんぱく質を摂取も大事なので

おススメです。

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ヘルシーかき揚げ

脂質8.9g。

体積が多い分油を吸っています。

しかし「はなまるうどん」の

おすすめとなりますので

不調でなければ食べてみても良いかも？ 

私は胃もたれするという別理由で

あまり食べませんが(^^;)

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ちなみに・・・・

俺は絶好調過ぎて何でもOKだぜ！

という方には・・・

「カレーうどん」がおススメです！！

カレーうどん（小）

脂質は19.7gで高め。

脂質は置いといたとしても

カレーは香辛料が入ってますので

注意が必要になります(^_^;)

しかし『マツコの知らない世界』でも

取り上げられていて

”懐かしい家庭の味”が売りになっています。

きっと味は文句なしだと思います！

最後に

はなまるうどんさんはいかかがでした？

実は今回紹介したのはほんの一部で

脂質10g以下で食べれるものが

数多く存在しております。

うどんはもちろんのこと

おにぎりもありますので

良かったら行ってみてくださーい(￣▽￣)