ご訪問いただき ありがとうございます。 今回は「ギリシャヨーグルトで たんぱく習慣」をご紹介します。 早速ですが、こちらが商品。 高たんぱく質と脂肪ゼロが 友達です(笑) こちらが栄養成分表示。 エネルギー：64kcal たんぱく質：7.7g 脂質：0g カルシウ…

ご訪問いただき ありがとうございます。 先日いただいた 「セブンイレブン 関西風だしの肉うどん」を ご紹介します。 うどんは透明の袋ごと お皿にのせて 電子レンジで加熱します。 加熱時間は 500W5分、600W4分20秒です。 スープは麺が出来上がる直前に 熱…

ご訪問いただき ありがとうございます。 現在入院中で病床より 投稿しております(^_^;) ※現状については、別の日記で更新予定 2019年最後の号として 12月26日にCCJAPAN Vol.113が 発売されました。 シー・シー・ジャパン（CCJAPAN）Vol.113 きつねさんがかわ…